眼睛在平時護理的時候需要保證充足的睡眠時間，不能夠長時間的看手機和電腦。
生活當中一定不可以長時間熬夜，否則會導致眼睛得不到充足的休息，出現眼睛腫脹以及疼痛等表現，尤其是過度的看電腦之後也會使眼睛的視力下降。平時需要多做眼睛保健操，能夠加快局部血液循環疏通經絡，減輕眼睛出現的不適症狀。
在飲食上也要選擇吃一些維生素a含量比較高的食物，對眼睛視力恢複是有一定幫助的，比如胡蘿卜和蘋果、香蕉等，能夠為身體補充多項營養物質，有利於眼睛健康。
眼睛在平時護理的時候需要保證充足的睡眠時間，不能夠長時間的看手機和電腦。
生活當中一定不可以長時間熬夜，否則會導致眼睛得不到充足的休息，出現眼睛腫脹以及疼痛等表現，尤其是過度的看電腦之後也會使眼睛的視力下降。平時需要多做眼睛保健操，能夠加快局部血液循環疏通經絡，減輕眼睛出現的不適症狀。
在飲食上也要選擇吃一些維生素a含量比較高的食物，對眼睛視力恢複是有一定幫助的，比如胡蘿卜和蘋果、香蕉等，能夠為身體補充多項營養物質，有利於眼睛健康。
