菠蘿蜜的禁忌

菠蘿蜜的禁忌，要控製好量，如果自身是屬於過敏體質，也不建議吃菠蘿，另外患有糖尿病人也是不可以吃的，而且在吃菠蘿的時候不可以與蜂蜜一起吃。

1、控製好量：菠蘿是比較常見的一種水果，當中營養成分是比較豐富的含有糖、有機酸、菠蘿蛋白酶、維生素、硒、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，能夠補充身體所需要營養成分，但是不要一次性吃得太多，否則就會增加胃腸道負擔，引起腹部有不適症狀。

2、過敏體質：如果自身是屬於過敏體質，有對菠蘿過敏情況，是不可以吃的，否則就有可能會發生過敏反應。

3、患有糖尿病：如果自身患有糖尿病也不建議吃菠蘿，因為菠蘿當中的糖分比較高，吃太多不了就有可能會導致病情加重，影響到病情。

4、不能和蜂蜜一起吃：菠蘿的時候不可以和蜂蜜一起吃，可能會產生一些氣體作用，會引起腹脹和腹瀉等情況。

在平時要做到營養均衡全麵，合理安排個人飲食，適當吃不了，對於身體是有一定好處，但是一定不要過量吃。平時要多進行運動鍛煉，有利於身體健康。