區分乳腺還是腫塊可以通過觸診、影像學檢測，臨床症狀判斷。
1、觸診：正常的乳腺裏麵沒有疼痛感，屬於正常生理組織，裏麵含有乳腺導管以及乳腺組織，在觸摸的時候會出現手感較軟的跡象，並沒有疼痛症狀。腫塊在觸摸的時候有明顯的硬塊，還會出現移動或者是質地僵硬，會在月經來臨前出現疼痛症狀，月經結束後症狀得到改善。
2、影像學檢查：通過乳腺X光片以及乳房鉬靶檢查，可以觀察到乳腺的形狀以及腫塊的形狀，由此判斷疾病的發展。
3、臨床症狀：正常的乳腺通常是沒有異常情況的，但是如果出現了腫塊，不僅會在月經來臨前出現疼痛以及腫大的情況，也會在上火的時候出現腫痛，不排除裏麵會有膿腫的發生，還可能會導致身體出現發熱感染症狀。
出現腫塊時需要及時重視起來，生理性的需要通過局部熱敷或者是按摩的方式，有助於腫塊消散。病理性因素引起的或者是腫塊比較大，需要選擇手術切除治療。恢複期間要密切觀察乳房的症狀，減少穿內衣，以免幹擾到乳房的修複。
