紫外線過敏一般需要通過防光劑改善，同時要穿戴防曬服以及飲食調整的方式緩解。紫外線過敏通常是指在受到陽光的直接照射之後，可能會造成暴露在外麵的皮膚引起斑點，同時也會伴隨著瘙癢的症狀發生。
1、防光劑：紫外線過敏會對皮膚產生刺激，通過使用防光劑可以起到隔離陽光裏麵的紫外線作用，還可以減少紫外線直接進入到人體被皮膚吸收產生過敏性反應，還需要在外出的時候直接塗抹在皮膚暴露的組織，可以減少紫外線照射引起的過敏性症狀。
2、穿戴防曬服：如果是在炎熱夏季的時候外出時最好可以穿戴防曬服，能起到防曬的作用，還可以隔離紫外線對皮膚產生的刺激以及照射，減少皮膚出現的刺激。
3、飲食調整：平時在飲食上可以多吃一些維生素a比較豐富的瓜果蔬菜，包括黃瓜以及青菜，也可以吃一些油麥菜等，但是要避免吃一些感光類的食物，通常包括香菜等，多吃一些綠葉蔬菜和水果能補充微量元素，也可以增強自身的體質。
在天氣比較炎熱的時候，經常避免外出，也需要多喝一些溫開水，能促進人體的新陳代謝以及血液循環。
