楊書文主任醫師

北京醫院  普內科

生完肚子多久收回去

生完孩子後肚子大概需要1.5-6個月才能收回來,具體的時間因人而異。

在懷孕期間,由於妊娠的影響,腹壁被撐開會變得比較鬆弛,而且懷孕的時候吃的食物比較多,營養成分比較好,很多病人生完孩子之後就會出現身體脂肪堆積的情況,所以生完孩子之後就會出現腹部有贅肉的情況。生完孩子後病人在平時要調整自己的飲食,進行適當的鍛煉,可以改善肚子上出現贅肉的情況,大概1.5個月左右就能看到效果。有的病人生完孩子後吃的營養食品比較多,並且喜歡吃高脂肪和高熱量的食物,平時不運動,很容易導致腹部脂肪堆積過多,此時肚子收回來的時間也會延長。

肚子上的脂肪會影響到個人形象,等身體恢複後,再做一些運動和鍛煉,少吃高脂肪的食物。生完孩子後一定要做好保暖工作,不要受涼。

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