治頑固性肥胖的秘方

治頑固性肥胖的秘方包括控製飲食、運動、吸脂減肥等。

1、控製飲食：頑固性肥胖一般很難瘦身，患者一定要控製好飲食，避免吃高熱量、高脂肪、高糖等食物，飲食以清淡為主，多吃一些新鮮蔬菜水果，比如蘋果、香蕉、卷心菜等，加快腸道蠕動，防止脂肪堆積。

2、運動：運動是強健的一種鍛煉方式，可以增強體質，同時還可以瘦身，但是運動減肥需要長時間堅持，這樣才會有更好的效果。

3、吸脂減肥：如果以上兩種方法減肥效果並不好，可以到正規醫院做吸脂減肥，利用負壓吸脂技術，將皮下多餘脂肪吸出來，達到瘦身效果。