大多數可以通過保持良好飲食習慣、規律作息時間、掌握排卵期等多種方式可以提高懷孕成功率高，防止身體出現長時間難以受孕。
1、保持良好飲食習慣：飲食要以清淡和高性鹽為主，避免工作吃肥肉和燒烤，一起辣椒等多種油膩刺激性食物，防止身體內分泌造成影響，有利於提高自身受孕幾率。
2、規律作息時間：到養成早睡早起良好作息規律時間，避免長時間熬夜，有利於自身激素水平處在穩定狀態，從而可以使身體懷孕成功率有所增高。
3、掌握排卵期：要推測出女性排卵期，在排卵期間同房有利於精子和卵子結合，可以提高自身受孕幾率。
除以上方法以外，還要保持良好心態，避免長時間精神過度緊張。
