芝麻油的功效與作用

芝麻油的功效與作用主要包括以下幾點：

功效：

1.滋補肝腎：芝麻油味甘，性溫，能夠滋補肝腎，對於肝腎陰虛的人群有一定的調理作用。

2.潤燥滑腸：芝麻油具有潤燥滑腸的功效，能夠改善腸燥便秘的症狀，使排便更加順暢。

3.健脾祛濕：芝麻油還可以健脾祛濕，有助於改善脾虛濕盛引起的消化不良、水腫等症狀。

作用：

1.護嗓止咳：芝麻油有一定的潤滑作用，對聲音嘶啞和慢性咽炎有很好的緩解作用，可以保護嗓子。

2.通腸潤便：芝麻油富含脂肪，具有良好的潤腸效果，可以加速體內廢物和垃圾的排出，在一定程度上改善便秘。此外，其所含的脂肪油成分具有滑腸緩瀉的作用，能夠進一步促進排便。

需要注意的是，脾虛便溏患者應少食芝麻油，以免加重腹瀉症狀。如有不適症狀，應及時就醫進行檢查。