風寒咳嗽吃生薑、紅糖、梨等食物比較好。
1.生薑：生薑具有發汗解表、溫中散寒的作用，對於風寒咳嗽有很好的緩解效果。可以將生薑切片，用開水衝泡後飲用。
2.紅糖：紅糖具有溫中補虛、緩急止痛的功效，對於風寒咳嗽引起的喉嚨痛、咳嗽等症狀有一定的緩解作用。可以將紅糖與生薑一起煮水飲用。
3.梨：梨具有潤肺止咳、清熱化痰的作用，對於風寒咳嗽引起的幹咳、痰少等症狀有很好的緩解效果。可以將梨切塊，與冰糖一起煮水飲用。
除了食療外，還應注意保持室內空氣流通，避免煙塵刺激，注意保暖，避免受涼感冒，適當進行體育鍛煉，增強體質。總之，風寒咳嗽患者可以通過食療和日常護理來緩解症狀，但若症狀持續不緩解，應及時就醫診治。
