牙齒一碰就出血可能是缺乏維生素C、牙齦炎、牙周病等原因引起的。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.缺乏維生素C：維生素C對牙齦健康至關重要，缺乏時可能導致牙齦脆弱和出血。治療時可以通過食物或補充劑增加維生素C的攝入，如柑橘類水果、綠葉蔬菜和維生素C片。
2.牙齦炎：這是最常見的原因之一，由於口腔衛生不佳，牙菌斑和牙結石積累，導致牙齦發炎。治療方法包括使用抗菌漱口水，如複方氯己定含漱液、甲硝唑漱口水，以及定期進行牙齒清潔和牙周治療。
3.牙周病：牙周病是牙齦炎的進一步發展，可能導致牙齒鬆動甚至脫落。治療牙周病通常需要牙醫的專業治療，包括牙周刮治和牙周手術，同時配合使用抗生素藥物，如阿莫西林、甲硝唑和克林黴素。
除以上原因外，還可能與全身性疾病、血液疾病等因素有關。日常生活中應注意口腔衛生，定期檢查牙齒，並在出現異常時及時就醫。
