高低壓多少算正常

通常，成年人的正常血壓範圍是收縮壓在90至120毫米汞柱（mmHg），舒張壓在60至80毫米汞柱。

血壓是血液對血管壁的壓力，其數值受多種因素影響，包括年齡、性別、體重、飲食習慣和生活方式等。高血壓是指收縮壓持續高於140毫米汞柱或舒張壓持續高於90毫米汞柱，而低血壓則是指血壓低於90/60毫米汞柱。高血壓可能導致心髒、血管、腎髒等器官的損害，增加心腦血管疾病的風險。低血壓可能引起頭暈、乏力等症狀，嚴重時甚至導致暈厥。

對於血壓異常，建議定期測量血壓，了解自己的血壓水平。高血壓患者應在醫生指導下使用降壓藥物，並注意飲食控製、增加運動、戒煙限酒等生活方式的調整。低血壓患者應避免長時間站立，適當增加鹽分攝入，必要時可在醫生指導下使用藥物。無論血壓高低，都應遵醫囑用藥，不可自行盲目用藥。