上腹脹痛可能是消化不良、胃腸功能紊亂或慢性胃炎等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.消化不良：飲食不規律、暴飲暴食或食用不易消化的食物都可能導致消化不良，引起上腹脹痛。治療消化不良，可采用多酶片、健胃消食片和複方消化酶膠囊等藥物，但應在醫生指導下用藥。
2.胃腸功能紊亂：長期精神壓力大、生活不規律或飲食不均衡，可能引起胃腸功能紊亂，導致上腹脹痛。調節胃腸功能，可使用曲美布汀、莫沙必利和匹維溴銨等藥物，同時注意調整生活習慣。
3.慢性胃炎：幽門螺杆菌感染、長期不規律飲食或藥物刺激等都可能引起慢性胃炎，導致上腹脹痛。治療慢性胃炎，可采用奧美拉唑、蘭索拉唑和雷貝拉唑等藥物，同時注意飲食調理。
建議日常注意飲食清淡、避免過度勞累，並定期進行體檢。如症狀持續不緩解，應及時就醫。
