跟骨是哪個部位

跟骨是位於人體足部後部，踵部下方的一塊大骨頭，它支撐著人體的重量，並且是行走和站立時的重要支撐點。通常，跟骨的健康對於日常活動至關重要。

跟骨的損傷或疾病可能包括跟骨骨折、跟腱炎或跟骨骨刺等。輕微的跟骨問題可能僅表現為疼痛或不適，而嚴重的損傷可能導致行走困難。跟骨問題的發生可能與長時間站立、不正確的走路姿勢、體重過重或運動損傷有關。此外，隨著年齡的增長，跟骨的磨損也可能導致疼痛和功能障礙。

對於跟骨問題，日常建議包括穿著合適的鞋子以減少對跟骨的壓力，保持健康的體重以減輕足部負擔，以及進行適當的足部拉伸和強化練習。如果出現跟骨疼痛或不適，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議。在醫生指導下進行適當的物理治療和藥物治療，避免自行盲目用藥，以確保安全和有效的治療。