銀杏果具有抗氧化、改善血液循環以及增強記憶力等功效和作用。
1.抗氧化作用：銀杏果中含有的黃酮類化合物，能夠有效清除體內的自由基，減緩細胞老化，從而具有一定的抗氧化作用。
2.改善血液循環：銀杏果中的某些成分能夠促進血管擴張，增加血流量，有助於改善血液循環，對心腦血管健康有益。
3.增強記憶力：銀杏果中的活性成分對神經係統有積極影響，可以提高大腦的供氧量，從而有助於增強記憶力和認知功能。
綜上所述，銀杏果在適量食用的情況下，對人體健康有多方麵的積極影響。建議在日常飲食中適量添加銀杏果，但應注意不要過量，以免引起不適。同時，對於特定健康狀況的人群，應在醫生指導下食用。
