流行性感冒的高發季節是什麼時候，注意什麼

流行性感冒通常在冬季和春季較為高發。這是因為在這兩個季節，氣溫較低，人們更傾向於在室內聚集，增加了病毒傳播的機會。同時，寒冷的天氣也可能導致人體免疫力下降，使得人們更容易感染流感病毒。

流感病毒在低溫和幹燥的環境中更容易存活和傳播。冬季室內外溫差大，人們容易受涼，導致呼吸道黏膜的防禦能力下降，從而增加了感染的風險。此外，春季氣溫逐漸回升，但早晚溫差較大，人體適應能力較弱，也容易引發流感。流感病毒的傳播途徑主要是通過飛沫傳播，如咳嗽、打噴嚏等，也可以通過接觸傳播，如觸摸被病毒汙染的物體表麵。

針對流感高發季節，建議大家注意個人衛生，勤洗手，盡量避免去人群密集的地方。如果出現流感症狀，如發熱、咳嗽、喉嚨痛等，應及時就醫，並遵醫囑用藥。同時，保持良好的生活習慣，加強鍛煉，提高自身免疫力，也是預防流感的重要措施。