甾體激素包括哪些

甾體激素通常包括糖皮質激素、鹽皮質激素和性激素等。這些激素在人體內發揮著重要的生理作用，如調節代謝、維持水電解質平衡以及影響生殖功能。

1.糖皮質激素：這類激素主要參與調節身體的應激反應，控製炎症，以及調節糖類、脂肪和蛋白質的代謝。它們在應對壓力、感染和炎症時發揮關鍵作用。

2.鹽皮質激素：以醛固酮為代表，主要負責調節體內水和電解質的平衡，特別是鈉和鉀的平衡，對維持血壓穩定和體液平衡至關重要。

3.性激素：包括雌激素、孕激素和雄激素等，它們在生殖係統的健康和功能中起著核心作用，同時也影響第二性征的發育和性行為。

了解甾體激素的種類和作用對於維護身體健康至關重要。日常生活中，應保持均衡的飲食和適量的運動，避免過度壓力，以維持激素水平的平衡。若出現激素相關疾病的症狀，如月經不規律、疲勞或皮膚問題，應及時就醫，以便獲得專業的診斷和治療。