什麼是青春痘

青春痘通常是由皮膚油脂分泌過多、毛囊角質堵塞以及痤瘡丙酸杆菌感染等因素引起的。青春期激素水平的變化也可能導致皮脂腺活躍，從而增加青春痘發生的風險。

青春痘的發生與多種因素有關，其中最常見的是青春期激素水平的變化，這會導致皮脂腺分泌旺盛，油脂堵塞毛囊口，形成白頭或黑頭粉刺。此外，不良的生活習慣，如不規律的作息、高糖高脂飲食、壓力過大等，也可能誘發或加重青春痘。不常見的原因包括某些藥物的副作用、某些皮膚病如脂溢性皮炎等。

對於青春痘，日常建議保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、適量運動，以及保持皮膚清潔。如果青春痘嚴重或持續不愈，應及時就醫，遵醫囑進行治療。在治療過程中，應避免自行使用刺激性強的藥物或護膚品，以免加重皮膚問題。