手術後吃什麼好

手術後恢複期，患者通常需要攝取易於消化且營養豐富的食物，以促進傷口愈合和增強免疫力。一般而言，適合手術後食用的食物包括高蛋白食物、富含維生素和礦物質的食物以及富含膳食纖維的食物。

1.高蛋白食物：蛋白質是身體修複和組織再生的重要成分，手術後患者應適量增加蛋白質的攝入。常見的高蛋白食物有魚、瘦肉、豆製品和雞蛋等。

2.富含維生素和礦物質的食物：維生素和礦物質對於維持身體機能和促進傷口愈合至關重要。新鮮蔬菜和水果是維生素和礦物質的良好來源，如胡蘿卜、菠菜、蘋果和橙子等。

3.富含膳食纖維的食物：膳食纖維有助於維持腸道健康，預防便秘，對手術後恢複有積極作用。全穀物、豆類和某些蔬菜如西藍花和卷心菜都是膳食纖維的良好來源。

手術後的飲食應以清淡、易消化為主，避免油膩和辛辣食物，以免刺激胃腸道。同時，患者應根據自身情況和醫生建議，合理安排飲食，必要時可谘詢營養師。如有任何不適，應及時就醫，以免延誤病情。