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手術後吃什麼水果好

孔娟 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

一般而言,手術後適宜食用一些富含維生素和礦物質的水果,有助於身體恢複。

1.富含維生素C的水果:維生素C有助於增強免疫力,促進傷口愈合。常見的水果有柑橘類如橙子、柚子,以及草莓、獼猴桃等。

2.富含鉀的水果:鉀有助於維持正常的細胞功能和血壓平衡。香蕉、西瓜和杏子等水果含有豐富的鉀元素。

3.富含膳食纖維的水果:膳食纖維有助於改善腸道功能,促進消化。蘋果、梨和桃子等水果含有較多的膳食纖維。

手術後應根據個人體質和醫生建議選擇適宜的水果。同時,注意適量食用,避免過量攝入。如有疑問,應及時谘詢醫生。

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