寶寶便秘吃什麼水果好

寶寶便秘時，選擇一些富含纖維和水分的水果有助於緩解症狀。首先，香蕉是一個很好的選擇，它含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動。其次，蘋果也是一個很好的選擇，尤其是帶皮的蘋果，因為蘋果皮中的果膠可以增加腸道內的水分，軟化糞便。此外，梨和桃子也是不錯的選擇，它們含有大量的水分和纖維，有助於緩解便秘。最後，西梅也是一個非常好的選擇，可以刺激腸道蠕動，幫助寶寶排便。需要注意的是，給寶寶吃水果時，要確保水果是新鮮的，避免給寶寶吃過多的糖分。同時，也要注意觀察寶寶的反應，如果寶寶對某種水果過敏或不適，應立即停止喂食。