酸棗仁的副作用

酸棗仁通常具有安神助眠、緩解焦慮等作用，但也可能帶來一些副作用。酸棗仁的副作用一般包括消化係統不適、過敏反應和中樞神經係統影響等。

1.消化係統不適：酸棗仁可能導致胃部不適、惡心、嘔吐等消化係統症狀，這通常與個體對酸棗仁的敏感性有關。

2.過敏反應：部分人可能對酸棗仁成分過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏症狀，需要及時停藥並就醫。

3.中樞神經係統影響：長期或過量使用酸棗仁可能會影響中樞神經係統，導致頭暈、嗜睡等不良反應。

酸棗仁雖有安神助眠的功效，但並非適合所有人。在使用酸棗仁前，建議谘詢醫生或藥師，了解個人體質是否適宜。若出現不適症狀，應立即停藥並尋求醫療幫助。日常應保持良好的作息習慣，避免過度依賴藥物。