哪些水果孕婦不能吃

孕婦在選擇水果時需要謹慎，因為某些水果可能對孕婦和胎兒的健康產生不利影響。

1.寒涼性質的水果：孕婦應避免食用性質偏寒的水果，因為它們可能會影響孕婦的體溫調節，導致身體不適。例如，西瓜和梨含有較多的水分，可能會引起孕婦腹瀉。

2.高糖分水果：孕婦在選擇水果時應注意糖分含量，避免過量攝入。葡萄和荔枝等水果糖分較高，過多食用可能會增加孕婦患妊娠糖尿病的風險。

3.農藥殘留或過敏原：孕婦在選擇水果時，應優先選擇有機或低農藥殘留的產品。同時，如果孕婦對某些水果有過敏反應，如芒果或菠蘿，應避免食用以防過敏反應。

孕婦在選擇水果時，應考慮水果的性質、糖分含量以及是否有農藥殘留或過敏原。日常飲食中，建議孕婦多食用溫和性質的水果，如蘋果和香蕉，並注意適量。如果有任何不適，應及時就醫谘詢，確保母嬰健康。