什麼是頸型頸椎病

頸型頸椎病通常是指由於頸椎的退行性變化導致的頸部疼痛和僵硬，它可能伴隨有頭暈、肩背痛等症狀。這種類型的頸椎病在日常生活中較為常見。

頸型頸椎病的成因多樣，包括長期不正確的坐姿、頸部負荷過重、頸部肌肉勞損等。輕微的頸部不適可能由長時間低頭使用手機或電腦引起，而較為嚴重的疼痛和僵硬則可能與頸椎的骨質增生或椎間盤突出有關。此外，頸部受涼、睡眠姿勢不當也可能導致症狀加重。在治療上，除了藥物治療，物理治療如熱敷、按摩、牽引等也是常見的緩解方法。

針對頸椎病的日常管理，建議保持良好的坐姿和睡姿，避免長時間保持同一姿勢，定期進行頸部肌肉的放鬆和鍛煉。如果出現頸部疼痛或不適，應及時就醫，遵醫囑進行適當的治療。在醫生指導下，可以采用物理治療或適當的藥物治療來緩解症狀，但不可自行盲目用藥。