曬傷了怎麼辦

曬傷後，皮膚會出現紅腫、疼痛、脫皮等症狀，一般可以通過以下方法進行處理：

1.生活調理：首先應避免繼續暴露在陽光下，轉移到陰涼處休息。可以用溫水輕輕衝洗曬傷部位，緩解疼痛和降溫。同時，保持充足的水分攝入，幫助身體代謝和修複。

2.物理治療：可以使用冷敷法，將冰袋或冷毛巾敷在曬傷部位，每次約10至15分鍾，有助於減輕炎症和疼痛。避免使用冰塊直接接觸皮膚，以防凍傷。

3.藥物治療：對於輕度曬傷，可以使用含有蘆薈、維生素E等成分的護膚品，它們具有舒緩和修複作用。若症狀較重，可在醫生指導下使用藥物，如布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛和消炎。若出現水泡或感染跡象，應及時就醫，可能需要使用抗生素軟膏如紅黴素或氯黴素。

曬傷後應避免使用刺激性強的化妝品和護膚品，注意皮膚保濕。若曬傷症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。