全身肌肉跳動是怎麼回事

全身肌肉跳動可能是以下原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1.疲勞或壓力：長時間工作、學習或精神緊張，可能導致肌肉疲勞和壓力增加，從而引發肌肉跳動。這種情況下，適當的休息和放鬆是必要的。

2.電解質失衡：體內鈣、鉀、鎂等電解質水平異常，也可能導致肌肉跳動。對於這種情況，醫生可能會建議補充電解質，如口服鈣片、鉀片等。

3.神經係統疾病：某些神經係統疾病，如帕金森病、多發性硬化等，也可能導致肌肉跳動。這類情況需要專業醫生的診斷和治療。

除以上原因外，還可能與肌肉過度使用、缺乏維生素D等因素有關。建議保持適當的運動，均衡飲食，並在出現持續或頻繁的肌肉跳動時及時就醫。