長腋毛還能長高嗎

長腋毛是青春期發育的一個標誌，通常與身高增長沒有直接關係。身高的增長主要受遺傳、營養、內分泌等多種因素影響。一般而言，青春期是人體生長發育的高峰期，此時生長激素分泌旺盛，骨骼生長板活躍，身高增長較快。

在青春期，身高的增長與生長激素的分泌密切相關。生長激素可以促進骨骼、肌肉和內髒器官的生長。此外，合理的飲食、充足的睡眠、適當的運動也對身高的增長有積極作用。例如，鈣是骨骼生長的重要成分，可以通過食用牛奶、魚類和綠葉蔬菜來補充；維生素D有助於鈣的吸收，可以通過曬太陽或食用富含維生素D的食物如魚肝油、蛋黃來獲取。同時，運動如籃球、跳繩等有助於骨骼生長。

青春期是身體發育的關鍵時期，保持良好的生活習慣和均衡的飲食對身高的增長有積極影響。建議定期進行身體檢查，監測生長發育情況，並在醫生指導下采取適當的措施。