瞼板腺按摩手法

瞼板腺按摩是一種常見的緩解幹眼症狀的方法,通常可以改善瞼板腺的分泌功能。

瞼板腺按摩的目的是促進瞼板腺分泌物的排出,減少油脂堵塞,從而緩解幹眼症的症狀。按摩時,應使用無菌的棉簽或專用的瞼板腺按摩器,從眼瞼內側開始,輕輕按壓並沿著瞼板腺的方向移動,直至整個眼瞼。力度要適中,避免用力過猛導致眼部不適。此外,按摩前應確保雙手和工具的清潔,以防感染。

對於幹眼症患者來說,日常應保持眼部衛生,避免長時間盯著電子屏幕,定期進行眼部休息。如果症狀持續或加重,應及時就醫,並在醫生指導下進行治療。在使用任何眼部產品時,都應遵循醫囑,避免自行盲目使用。

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