純牛奶養胃還是傷胃

純牛奶通常對胃有一定的保護作用。它含有的蛋白質和脂肪可以在胃黏膜上形成保護層，減少胃酸對胃壁的刺激。同時，牛奶中的鈣質也有助於中和胃酸。

然而，牛奶的養胃效果因人而異。對於乳糖不耐受的人來說，喝牛奶可能會引起腹瀉、腹脹等不適症狀。此外，牛奶中的脂肪和蛋白質在某些情況下可能會增加胃酸分泌，對胃潰瘍患者不利。例如，阿莫西林、奧美拉唑和蘭索拉唑等藥物在治療胃病時，可能需要避免與牛奶同時服用，因為牛奶可能會影響這些藥物的吸收。

在選擇牛奶養胃時，建議先了解自己的身體狀況，特別是是否存在乳糖不耐受。如果存在疑慮，最好谘詢醫生的意見，並在醫生指導下合理飲用牛奶。