包皮長是指男性包皮遮蓋龜頭的長度超過正常範圍，這種情況可能會導致衛生問題、感染甚至影響性功能。處理包皮長的方法主要有生活調理、物理治療和手術治療等，一般需根據具體情況進行選擇。
1.生活調理
保持局部清潔衛生是處理包皮長的基礎措施。每天用溫水清洗包皮內側和龜頭，避免汙垢積累，減少感染的風險。同時，注意個人衛生習慣，避免使用刺激性強的清潔產品。
2.物理治療
對於輕度包皮長，可以通過定期的包皮牽拉練習來改善。這種練習有助於增加包皮的彈性，減少過長包皮對龜頭的遮蓋。但需注意，牽拉練習應溫和進行，避免用力過猛造成損傷。
3.藥物治療
在包皮長伴隨炎症或感染時，可能需要使用抗生素進行治療。常用的抗生素包括阿莫西林、頭孢克肟和左氧氟沙星等，應在醫生指導下使用。此外，局部應用的抗真菌藥物如克黴唑和咪康唑也可用於治療真菌感染。
4.手術治療
對於嚴重影響生活質量的包皮長，如反複感染、尿路梗阻或性功能障礙，可能需要考慮手術治療。包皮環切術是常見的手術方式，通過切除多餘的包皮來解決問題。手術應在專業醫療機構進行，術後需遵醫囑進行護理。
對於包皮長的問題，建議定期進行自我檢查，注意個人衛生，並在出現症狀時及時就醫。