骨盆傾斜怎麼回事，怎麼辦

骨盆傾斜可能是多種因素引起的，包括肌肉力量不平衡、關節功能障礙、生活習慣不當等。建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。

1.肌肉力量不平衡：長期坐姿不正確或單側負重過多，可能導致一側腰部肌肉過度緊張，而另一側相對鬆弛，進而引起骨盆傾斜。治療時可采用物理療法，如熱敷、按摩等，同時進行肌肉鍛煉，增強肌肉力量。

2.關節功能障礙：關節炎、髖關節病變等關節問題，可能導致骨盆周圍的肌肉和韌帶受力不均，進而引發骨盆傾斜。治療時可能需要采用藥物治療，如布洛芬、巴氯芬等，同時配合適當的康複訓練。

3.生活習慣不當：長時間保持不良姿勢，如長時間站立、穿高跟鞋等，都可能導致骨盆傾斜。改善生活習慣，如穿著合適的鞋子、定期進行身體活動，有助於緩解骨盆傾斜。

除以上原因外，還可能與遺傳因素、妊娠等因素有關。建議日常生活中注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，並定期進行身體檢查。如有疑慮，應及時就醫。