馮翠平副主任醫師

中日友好醫院  婦產科

經期喝咖啡有什麼危害

經期喝咖啡可能會對身體產生一些不良影響,通常有心悸、月經量改變和睡眠質量下降等。

1.心悸

咖啡因具有興奮作用,經期飲用咖啡可能導致心跳加速,出現心悸現象。

2.月經量改變

咖啡因可能影響血管收縮,進而影響月經量,部分女性可能會經曆月經量增多或減少。

3.睡眠質量下降

經期女性往往情緒波動較大,咖啡因的攝入可能進一步影響睡眠質量,導致失眠或多夢。

經期應盡量避免飲用咖啡等含咖啡因飲品,保持良好的作息習慣。若出現不適症狀,應及時就醫谘詢,以便得到正確的治療和調理。

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