張貴宇副主任醫師

山東大學齊魯醫院  婦產科

孕婦吃的dha有什麼作用

病情描述:

孕婦吃的dha有什麼作用

醫生回答:

d孕婦在懷孕期間適當補充DHA營養,既有利於自身健康,又有利於胎兒發育。DHA是維持人體健康所必需的營養物質,對大腦神經係統和視覺係統尤為重要。懷孕期間除了要食用蛋白質和維生素豐富的食物外,還應該適當增加DHA營養的攝取,對胎兒的腦神經細胞以及視網膜的發育都有好處。比如喝牛奶、吃雞蛋、吃魚肉來增加孕婦自身的DHA營養,還可以幫助寶寶的大腦和眼睛發育。

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