心率高可能是劇烈運動、情緒激動、流行性感冒、甲狀腺功能亢進症、冠狀動脈粥樣硬化性心髒病等原因導致的，需要及時去醫院就診，在醫生的指導下，針對原因進行調理。
1、劇烈運動：短期內突然劇烈運動，可能會導致機體新陳代謝速度加快，還可能會使心髒負擔過重，出現心率偏高的情況，這屬於正常的情況，一般是不需要治療的，適當休息後可自行恢複。
2、情緒激動：焦慮緊張、突發性應激事件可能會導致交感神經興奮，臨床上通常會出現心率偏高的情況。平時要保持愉快的心情，避免焦慮和緊張，通常可自行恢複。
3、流行性感冒：日常護理不當、與感染者密切接觸，可能會導致流感病毒感染，誘發上呼吸道炎症。患病後可能會影響到心髒的功能，導致心率偏高，患者需要遵醫囑服用磷酸奧司他韋顆粒、阿昔洛韋片等藥物治療。
4、甲狀腺功能亢進症：患有甲狀腺腫、甲狀腺高功能腺瘤等甲狀腺疾病可能會導致激素分泌升高，導致機體代謝速度加快，出現心率異常的情況。患者需要遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物治療。
5、冠狀動脈粥樣硬化性心髒病：高血壓、血脂異常可能會導致冠狀動脈粥樣硬化，通常會導致管腔狹窄，影響心肌供血，出現缺血、缺氧的情況。患者在此期間通常會出現胸前區不適、心率加快等症狀。建議在醫生的指導下服用硝苯地平緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。
在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，還要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。