孕晚期的是指妊娠晚期，妊娠晚期老是有尿意多考慮是天氣寒冷、飲水過多、子宮增大、精神緊張、尿路感染原因導致的，一般可以通過盆底肌肉鍛煉、控製飲水量、改變睡姿、分散注意力、注意衛生等方式改善。建議孕婦定時去醫院進行產前篩查，如有不適，及時就醫。
1、天氣寒冷：如果所處的環境過於寒冷，身體的排汗量減少，體內的水分可能會通過排尿的方式排出，從而提高排尿的頻率。孕婦可以通過盆底肌肉鍛煉的方式改善，有助於增強盆底肌肉的張力，緩解尿頻的症狀。
2、飲水過多：如在短期內飲用了大量的水，水分可能會在體內生成較多的尿液，導致孕婦頻繁有尿意。妊娠晚期，孕婦應控製自己的飲水量，可以適量補充水分，但應避免大量飲水。
3、子宮增大：妊娠晚期子宮的體積通常會明顯增大，可能會對膀胱部位造成壓迫，使孕婦出現尿頻的現象。孕婦在休息時可以采取側臥位，能夠減輕子宮對輸尿管的壓迫，從而緩解尿頻、尿急的現象。
4、精神緊張：孕婦可能因擔心生產長期處於精神緊張的狀態中，導致交感神經過度興奮，刺激泌尿係統神經後可能會出現尿頻、尿急等症狀。孕婦可以通過看書、看電影、聽音樂等方式來分散注意力，避免過度關注自己的排尿情況，以減少緊張感。
5、尿路感染：妊娠晚期，如果尿路感染，在炎症的刺激下，可能會出現尿意頻繁的情況，並伴隨尿急、尿頻或尿痛等症狀。孕婦可以每天用溫水清洗外陰，勤換內褲，以減少細菌滋生。
在日常生活中，要保持良好的作息習慣，最好每天晚上在11點之前睡覺，早晨7點起床，不可熬夜。同時，要進行適當的運動，比如散步、孕婦瑜伽等，有助於改善身體狀況。