緊張就呼吸困難可能是正常現象，也可能是內分泌失調、植物神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進症、支氣管哮喘等原因造成的，建議患者及時前往正規醫院進行相關檢查，根據原因選擇合適的治療方式。
1、正常現象：緊張時可能會引起氣道痙攣導致患肢功能障礙，從而出現呼吸不暢的情況，這是一種正常現象，建議平時保持良好的心態，避免過度緊張。
2、內分泌失調：多表現為急躁、易怒等症狀，還可能會造成血壓升高、緊張過度。患者可遵醫囑服用烏雞白鳳丸、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。
3、植物神經功能紊亂：如果出現了過度緊張的情緒，植物神經功能可能會發生紊亂，造成體內的功能失調，從而引起缺氧出現呼吸困難的狀況。患者可遵醫囑服用甲鈷胺片、穀維素片等藥物治療，能夠起到營養神經的作用。
4、甲狀腺功能亢進症：通常與精神壓力大、睡眠不足等因素有關，也有可能會造成抑鬱，緊張性呼吸困難。建議在醫生的指導下服用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物治療。
5、支氣管哮喘：可能與遺傳、空氣汙染等因素有關，當情緒激動、精神緊張時，可能會引起疾病發作，誘發呼吸困難、胸悶、氣短等症狀。患者可在醫生指導下使用沙丁胺醇氣霧劑、布地奈德吸入氣霧劑等藥物治療，能夠控製病情發展。
在日常生活中，需要合理調整生活方式，保證充足的睡眠時間，還要保持良好的心情，避免劇烈運動或過度勞累，以免加重症狀。