身上長火疙瘩多考慮是環境因素、飲食不當、情緒異常等因素引起的，也不排除是濕疹、毛囊角化病等因素造成的。建議患者前往醫院就診。
1、環境因素：長期處於悶熱環境中，可能會導致皮膚大量出汗，從而堵塞毛孔，出現有火疙瘩的症狀。建議及時遠離悶熱環境，並勤開窗通風，可以保持室內暢通，緩解悶熱感。
2、飲食不當：患者經常吃辣椒、炸肉等辛辣油膩的食物，可能會導致體內油脂分泌過多，堵塞毛孔，出現皮膚紅腫、長疙瘩等症狀。建議及時調整飲食結構，減少上述食物攝入量，多食用蘋果、白菜等新鮮的蔬菜瓜果。
3、情緒異常：長期處於焦慮、緊張的情緒中，可能會導致精神壓力過大，影響機體免疫力，從而增加長火疙瘩的概率。建議通過閱讀、聽音樂等方式，轉移注意力，釋放心理壓力。
4、濕疹：若皮膚屏障受損時，傷口部位受到細菌感染，可能會引起濕疹出現火疙瘩。患者需遵醫囑使用丁酸氫化可的鬆乳膏、糠酸莫米鬆乳膏等藥物治療。
5、毛囊角化病：該疾病多考慮與激素水平變化、遺傳因素、免疫係統異常等原因有關，患病後未及時治療可能會導致毛囊口堵塞，引發火疙瘩。患者可遵醫囑使用地奈德乳膏、水楊酸軟膏等藥物治療。
在日常生活中，要多注意休息，避免過度勞累，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃辛辣刺激性的食物。