中暑了頭痛3天正常嗎

中暑了頭痛3天是否正常，需要根據頭痛的嚴重程度判斷，如果是輕微頭痛，可能正常，如果是嚴重頭痛，可能不正常。在平時要注意密切關注身體的變化，若出現異常現象，需要及時去醫院進行相關檢查，並積極配合醫生治療。

1、可能正常的情況

當患者出現中暑的情況時，可能會伴隨著惡心嘔吐、發熱、皮膚幹燥等症狀。如果中暑的其他症狀減輕或者減退，並且中暑3天後頭痛的症狀比較輕微，這通常是身體在適應和恢複過程中的正常反應，此時一般是正常的現象。

2、可能不正常的情況

如果頭痛症狀持續而且比較嚴重，並且還伴隨著高熱、抽搐等嚴重的不適症狀，甚至影響了正常的生活和睡眠質量，此時一般是不正常的現象。

在日常生活中要注意養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，避免長時間熬夜，也需要注意放鬆心情，保持積極向上的心態。