劇烈運動或勞累過度後馬上喝涼水容易患上胃腸道疾病、心髒疾病、肝髒疾病、腎髒疾病、大腦疾病等髒器的疾病，詳細情況還需要谘詢醫生了解，可以更好的判斷身體狀況。
1、胃腸道疾病
劇烈運動或勞累過度後胃腸內的血液循環速度比較快，在此期間喝冷水可能會對胃腸道黏膜造成刺激，通常會導致局部收縮，在臨床上通常會出現胃痛的症狀。
2、心髒疾病
劇烈運動或勞累過度後心髒處於高速運轉的狀態，在此期間喝冷水可能會導致血管收縮，通常會影響血液循環，影響心髒的供血功能，在臨床上可能會出現心髒負擔過重的情況。
3、肝髒疾病
過度運動後肝髒處於活躍的狀態，如果在此期間受涼可能會影響肝髒的正常生理功能，通常會對肝組織造成損傷，臨床上可能會出現腹部疼痛、惡心嘔吐等症狀。
4、腎髒疾病
在此期間腎髒的血流量比較多，但是喝冷水後可能會導致腎血流量減少，大量血液在腎髒內會加重腎髒的負擔，通常會誘發機體水腫、尿量減少等症狀。
5、大腦疾病
劇烈運動後通常大量血液聚集在四肢，通常會出現腦供血不足的情況，在此期間喝冷飲可能會加重這一症狀，臨床上通常會出現頭暈、頭痛等症狀。
為避免出現上述情況，在劇烈運動或勞累過度後，一般是不建議馬上喝涼水的，可以適當補充溫水，同時要注意休息，密切關注自身的情況，有利於身體健康。