怎麼養胃調理胃病

一般可以通過飲食調整、注意休息、適當運動、心理護理、藥物治療等方式養胃調理胃病，詳細情況還需要谘詢醫生了解，有利於緩解患者的症狀。

1、飲食調整

健康飲食，以清淡的食物為主，多吃蔬菜和水果以及魚肉淡奶，少吃辣椒、芥末等刺激性的食物，同時適當吃一些小米粥南瓜粥等食物，具有養胃的作用，對於緩解胃病是有幫助的。

2、注意休息

養成良好的作息習慣，保證8小時以上的睡眠，避免熬夜和過度勞累，有利於增強個人體質，對於胃病恢複是有輔助作用的。

3、適當運動

平時要適當進行體育鍛煉，如散、慢跑等，可以促進機體的代謝，有利於促進胃腸蠕動，對食物消化和吸收是有幫助的。

4、心理護理

保持愉快的心情，避免焦慮和緊張，多與他人溝通交流，避免不良的情緒影響胃液的分泌，對胃黏膜造成刺激。

5、藥物治療

患者可以在醫生的指導下服用溫胃舒膠囊、香砂養胃丸、附子理中丸等藥物治療，具有溫中養胃的功效，可以調理胃病。

在平時要密切關注自身的情況，定期去醫院體檢並做好日常的護理，有利於身體恢複。