一出門冷颼颼，渾身寒冷可能和陽氣不足、氣血兩虛、風寒濕邪侵襲、腎陽虛衰、營衛不和等原因有關。患病後要及時到醫院檢查，在醫生的指導下針對性治療。
1、陽氣不足
陽氣是人體內的溫暖之氣，如果人體陽氣不足，可能容易感受到外界的寒冷，出現渾身畏寒的症狀。患者可以積極參加體育鍛煉，平時出門多曬太陽。
2、氣血兩虛
如果本身氣血不足，可能會引起身體虛弱、抵抗力下降，使得人體對寒冷的耐受能力降低，從而出現出門渾身冷的表現。平時可以多吃些補氣血的食物，比如瘦肉、豬肝、紅棗等。
3、風寒濕邪侵襲
如果人體正氣不足或外界環境惡劣，出門時容易受到風寒濕邪的侵襲，導致渾身畏寒，感覺冷颼颼。建議平時出門做好防護措施，多穿衣物，避免受寒。
4、腎陽衰虛
腎陽是人體陽氣的根本，如果出現腎陽衰虛時，全身陽氣不足，會出現畏寒肢冷、腰膝酸軟等症狀。建議平時多吃些溫陽的食物，比如羊肉、韭菜、生薑等。
5、營衛不和
患病期間人體防禦外邪的能力下降，會影響身體的溫煦功能。出門時遇到外界寒冷刺激，可能會出現渾身寒冷的症狀。可以遵醫囑服用知柏地黃丸、玉屏風散等藥物，能夠輔助改善病情。
日常生活中需要保持愉悅的心態，不要有太大的心理負擔。平時要養成良好的睡眠習慣，避免過度勞累。