懷孕一般是指妊娠。妊娠女性左臀部連著左腿酸痛，可能與子宮增大、長時間坐立有關，但也可能與激素水平變化、缺鈣、腰椎間盤突出症等原因有關。建議及時前往正規醫院掛號就診，明確原因後選擇合適的治療方式。
1、子宮增大
隨著妊娠的進展，子宮逐漸增大，可能會對周圍的組織和神經產生壓迫，特別是坐骨神經，從而導致臀部及腿部酸痛。建議多加休息，覺時盡量采用側臥位，並在兩腿之間放置一個枕頭，減輕對坐骨神經的壓迫。
2、長時間坐立
妊娠期間，如果孕婦長時間保持坐姿或站姿，可能會導致臀部及腿部肌肉緊張、血液循環不暢，進而引發酸痛。建議每隔一段時間起身活動，如散步、做簡單的伸展運動等，緩解肌肉緊張。
3、激素水平變化
妊娠期間，女性體內的激素水平可能會發生顯著變化，如鬆弛素等激素的分泌增加，可能導致關節和韌帶鬆弛，進而引起疼痛。可在醫生的指導下進行適量的鍛煉，如孕婦瑜伽、散步等，增強肌肉力量和關節穩定性。
4、缺鈣
娠期間，胎兒對鈣的需求量增加，如果孕婦攝入的鈣不足，可能會導致缺鈣，進而引起腿部抽筋、酸脹、疼痛等症狀。患者可遵醫囑口服碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等，補充體內鈣的不足。
5、腰椎間盤突出症
妊娠期間，由於子宮增大和激素水平變化，腰椎的負擔加重，可能導致腰椎間盤突出，壓迫神經根，引起臀部及腿部酸痛。建議使用毛巾熱敷患處10~15分鍾，重複3~4次，改善疼痛現象，也可以通過牽引治療的方式，減輕神經根壓迫。
妊娠期間應放鬆心情，保持樂觀心態，規律作息，保證充足睡眠，有利於身體健康。