盆底肌早期可先自行恢複，半年後仍未恢複可采用電刺激治療，經過處理無法恢複需進行手術治療。
1.盆底肌一旦損傷了，治療需從時間先後順序來說，早期的盆底肌損傷使其自行先恢複是主要的，因為盆底肌有自我恢複的可能性；
2.如果到了半年以後發現盆底肌肉的力量還不是很強，可能需要用電刺激的治療，先被動的訓練它，然後找到主動收縮它的感覺，再進行主動的訓練；
3.如果以上方法效果都不是很好，可能需要由醫生進行手術的治療，因為達不到主動訓練的能力，要判斷是不是盆底肌肉已經產生了斷裂，在斷裂的狀態下，無論如何鍛煉都是恢複不了的，需要由醫生介入之後再進行鍛煉才可恢複。
