生完孩子陰道鬆弛怎麼辦

輕度陰道鬆弛可以進行凱格爾訓練，嚴重性的鬆弛可以手術治療。

1. 生完孩子很多女性會反饋說陰道沒有原來緊致了，夫妻雙方性生活也沒有原來和諧，然後可能還會出現各種髒器脫垂，粘膜脫落，然後還有一些其他的症狀出現，比如說漏尿 兜不住這種情況。
2. 如果一旦出現了這些問題，我們該怎麼辦呢？首先不要先急於進行手術的治療，我們先進行一下自我的訓練的修複，也就是說凱格爾訓練。
3. 凱格爾訓練是對女性盆底肌肉恢複非常好的一個動作。每天堅持做凱格爾訓練，會有很大一批女性，尤其是輕度陰道鬆弛的女性會有一個明顯的改善，而且這個訓練要長久持續的進行下去，你隻要每天都鍛煉它，那麼你這個效果就會一直存在下去。
4. 如果說產後的陰道鬆弛是由於生育的時候，尤其是順產的時候肌肉斷裂導致的這種比較嚴重性的鬆弛，那麼單純的自主訓練可能達不到一個明顯的效果。因為肌肉已經不完整了。
5. 這個時候就需要醫生的幫助，我們需要先把異位的斷裂的肌肉先把它合攏 收緊，把它形成一個產前完整的這樣的一個形態，在這個基礎上，你才能夠說我的鍛煉才能發揮它應有的效果。手術加上術後的凱格爾訓練，是可以達到一個非常好的效果的。