王燕主任醫師

中日友好醫院  中醫科

艾灸後寒氣從哪裏排出

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  1. 艾灸後寒氣主要以汗液方式排出,此外也可以經尿液和大便排出,建議艾灸後多喝水,促進寒氣排出。
  2. 艾灸後首先寒氣可以從汗液排出,因為艾灸後我們體內的寒氣,可以通過皮膚出汗方式排出來,當人體的陽氣被激活以後,身體就會進行一些自我調節,進而使寒氣從皮膚排出體外。
  3. 當我們在排寒氣的時候,我們渾身就會出現冒冷汗,出汗後可以使毛巾將汗擦幹淨,絕對不可以去洗澡,因為這時我們的身體,正處於一種調理的狀態,在這個過程中一定要避免受涼、受風。
  4. 另外第二個途徑是可以從尿液排出,這也是從尿道排出寒氣的一種表現,這時候應該多喝一些水,一般的艾灸以後尿頻的多,提示腎髒和泌尿係統不是太好,女性提示可能會有一些婦科問題。
  5. 另外,艾灸以後寒氣還可以從大便排出,腹瀉的次數較多,而且排便是沒有臭味的,這時候一般多伴有腹痛。

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