肺活量可以通過肺功能檢測儀器等操作進行測量，自測方法可以通過爬樓梯、吹氣球等方式測量。
- 肺活量是肺功能裏麵的一個指標。肺功能檢查是呼吸科的一個專項檢查，通過一個儀器你在那操作，然後通過吹氣吸氣等一係列操作，它會顯示你準確的各項肺功能的指標。
- 肺活量是肺功能指標裏的一個項目，它可以判斷肺的一個基本功能，肺活量比較大的人，他的肺功能就比較好，肺活量小的人的肺功能就比較差。
- 那麼，我們作為普通人，可以通過兩個方麵來判斷肺活量到底是大還是小：
- 第一，可以通過爬樓梯的方式來，當一個人可以一口氣正常的爬到6樓的時候，說明他肺活量還是不錯的，如果他一口氣不能到6樓，那麼說明肺活量就比較差，那麼你能一口氣上到樓層越低，肺活量就越低了，如果你能超過6樓，一口氣爬的樓層越高，肯定肺功能就越好，你能跑到10樓，肺活量很好的了，肺活量好某種意義上說肺功能就好。
- 還有另外一種簡單的方法，你就通過吹氣球了，你看你能把氣球吹的多大，你吹的越大肺活量就越大，肺功能就越好。
