口苦是什麼原因怎麼解決

口苦首先是因為休息不好，喝水少，吃了很多辛辣刺激的食物引起的，另外肝腎或者腸胃不好的人也會出現口苦。

• 有的朋友會覺得自己口腔裏邊有苦味，這個原因大多數有以下幾種，第一種就是休息不好有時候晚上熬夜或者是喝水少，吃了很多上火的辛辣的食物，或吃了很多零食都可以引起早晨起來口腔裏麵有苦味。
• 還有些人口苦跟一些疾病有關係，特別是肝腎腸胃不好的人，也會出現口苦的症狀，當然有一些口苦還和一些不良的生活習慣有關。
• 舉個例子抽煙還有一些人，是因為口腔衛生特別不好，有很多的牙垢牙結石，沒有定期的洗牙也沒有認真刷牙，出現口苦建議大家有幾個方法。
• 第一個首先認真刷牙定期清洗牙齒，保證口腔衛生很重要，第二注意作息規律晚上適當早睡，多吃含有維生素和微量元素的食物水果蔬菜，也可以口服一些維生素製劑都能夠有效的緩解口苦。