腳痛風可以通過冰敷、抬高患肢、按揉築賓穴的方法來快速止痛,下麵就給大家演示一下。
1、冰敷:痛風發作時,可用毛巾包裹少量冰塊敷於患處,冰塊有麻痹及緩解疼痛的作用。
2、抬高患肢:痛風發作時應將疼痛的部位抬高,可以在腳踝處墊一個枕頭。抬高腿不僅可以減輕疼痛,還可以緩解下肢水腫。
3、按揉築賓穴:築賓穴位於小腿內側,在太溪穴與陰穀穴的連線上,太溪穴上5寸,腓腸肌肌腹的內下方。找到穴位後可直接用拇指指腹揉按,兩側交替進行。按摩築賓穴能夠祛風通絡、消腫止痛。
不過,快速緩解疼痛的方法治標不治本,如果尿酸超標,一定要積極前往醫院就診。