低壓95mmHg嚴重嗎怎麼治療

低壓一般指的是舒張壓，舒張壓的正常範圍是60mmHg-90mmHg，舒張壓95mmHg屬於輕度偏高的狀態，一般不嚴重，可以通過調整飲食、適當運動、藥物治療的方式進行改善，建議到醫院進行專業檢查，並在醫生指導下選擇合適的治療措施。

1、調整飲食：調節飲食結構，避免吃一些高脂肪、辛辣刺激的食物，比如肥肉、辣椒等，可以適量吃一些小米粥、雞蛋湯等清淡、易消化的食物，能夠有效避免舒張壓升高。

2、適當運動：適當進行一些體育鍛煉，比如慢跑、跳繩、打太極拳等，可以增強心肺功能，減少心髒的負擔。

3、藥物治療：舒張壓95mmHg的患者還可在醫生指導下使用氫氯噻嗪片等藥物進行治療，可以擴張血管，達到降低舒張壓的效果。

在日常生活中，患者要注意觀察自身變化，如果出現明顯不適症狀，應及時前往醫院就診，避免延誤病情。