堵奶的最佳自救方法包括以下幾種：
1、局部熱敷：可以用熱毛巾在乳房部位進行熱敷，每次熱敷幾分鍾，以促進血液循環，幫助疏通乳腺導管，促進乳汁排出。
2、勤哺乳：如果發生堵奶，可以少量多次地喂寶寶，這樣可以有效地把乳汁排出。也可以用吸奶器把多餘的奶水擠出來，以免乳汁淤積在乳房內，加重堵奶症狀。
3、變換哺乳姿勢：在哺乳期間，建議嚐試使用不同的母乳喂養姿勢，以便乳房內乳汁的全方位排空，改善堵奶的情況。
4、按摩：用手的小魚際對乳房進行輕柔按摩，再把同側手的食指和大拇指置於乳暈上，開始向內向下擠壓，力度控製在可以承受的範圍內，每次擠壓大約5~10分鍾即可。
此外，堵奶的時候飲食不要太過油膩，以免乳汁變得黏稠，在乳腺管中形成淤積。同時要注意休息，避免緊張、焦慮情緒，保持良好的心態和生活習慣也有助於緩解堵奶症狀。
如果以上方法無法緩解堵奶症狀，或者出現乳房紅腫、疼痛、發熱等跡象，可能是乳腺炎等疾病的征兆，建議及時就醫檢查和治療。
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適用於促進局部血液循環、輔助消炎、消腫和止痛。適用於對頸椎病、肩周炎、骨質增生、腰椎間盤突出、關節炎、肌纖維炎、軟組織扭挫傷、急性腰肌勞損的輔助治療。適用於緩解腿部關節、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的關節滑膜炎所致之疼痛。
鎮咳，祛痰，平喘，消炎。用於咳喘及慢性支氣管炎咳嗽。
1.原發性高膽固醇血症本品作為飲食控製以外的輔助治療,可單獨或與HMG-CoA還原酶抑製(他汀類)聯合應用於治療原發性(雜合子家族性或非家族性)高膽固醇血症，可降低總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)、載脂蛋白B(ApoB)。 2.純合子家族性高膽固醇血症(HoFH)本品與他汀類聯合應用，可作為其他降脂治療的輔助療法(如LDL-C血漿分離置換法)，或在其他降脂治療無效時用於降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.純合子穀甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作為飲食控製以外的輔助治療，用於降低純合子家族性穀甾醇血症患者的穀甾醇和植物甾醇水平。
西地那非適用於治療勃起功能障礙。
1.季節性過敏性鼻炎適用於緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節性過敏性鼻炎相關的症狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、齶、喉部發癢、眼睛發癢、潮濕、發紅。 2.慢性特發性蕁麻疹適用於治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發性蕁麻疹的皮膚症狀，能夠顯著減輕瘙癢和風團的數量。
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