- 男性需要加強性功能，需要加強身體鍛煉、養成良好的飲食習慣、改善夫妻關係等等。
- 男人如果想保持自己正常的性功能，可以采取一些自我調節的方法，比如平時適當運動，那麼有研究認為，每周保持一定強度的身體運動，其實對鞏固男人的性功能很有幫助。
- 還有就是平時少熬夜，不要太累，不要抽煙喝酒，心情放鬆，這些對男人的身體機能有幫助。
- 此外，夫妻之間要增進感情，多交流，多營造一些和諧、美好的氣氛，重新體驗一下戀愛的感覺，這樣也能使夫妻之間的性生活更有滿足感，從而更好地維持男人的作用。
- 此外，性生活要有規律，經常看到長期沒有性生活的男人，容易出現陽痿的情況，因此，保持規律的性生活非常重要。
- 此外，如果發生性功能減退，應盡早就醫，尋求醫生的幫助，盡早進行治療，或許可以在較短的時間內改善性功能。
